一个动作大补肝肾!不花一分钱延寿10年!

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2019-10-28 09:51

  今天,我们有两个任务。一则是把颈椎病第四大类型,椎动脉型的颈椎病引发的血压变化特点及调理方式给大家详细讲习。二则是遵循着中医的四季养生五行疗法的原则把人的五体五脏五劳和五液之间的关联给大家详细的论证。让每个听众朋友,望每位博医文化的实践者真正的能够做到了解人生百病和五脏的道理。

  下来给大家说说椎动脉受压型颈椎病引发的血压变化,这种血压变化不外乎有四个特点:低压不高,高压高,我们的血压上面那个叫收缩压,下面那个叫舒张压。收缩压指的是在心脏收缩时推动血液运行的动力,这时候人的血压值。舒张压指的是心脏在舒张期,我们的血压仍然在奔流不息,这个时候带给血管的侧压力。所以,根据血压的特点,给这三个进行了分别的命名,我们把高压叫做“脑压”,因为是收缩压,心脏收缩的时候,血压是最高的,最高决定了动力,叫“脑压”。心脏舒张放松的时候,叫“心压”。低压过高者,说明心脏在放松的时候也要承受巨大的压力,这样的人容易心肌劳损,容易心肌肥厚。高压和低压的差临床上叫做“脉压”,在博医文化养生当中,我们习惯性的叫“颈压”,而颈椎的椎动脉受到压迫,而形成的颈椎病的血压特点,低压正常,高压特高,吃药效果不明显。所以,总结得颈椎病型血压增高症的四大特点:一,低压不高,高压高;二,压差大,波动不稳;三,服用降压药,低压降的过低;四,不服用降压药,也形成血压正常与过高的交替和波动。以上症状患者不要误以为是“高血压”,建议去医院拍颈部X光片,明确诊断,对疾病明确认识,就能够做到早防早治,防患于未然。

  椎动脉型颈椎病,脊髓型颈椎病,交感神经型颈椎病还有臂丛神经型颈椎病包括颈间综合症引发的颈椎病和肩周炎。表面上看,是不同的疾病,而在调养调治上用同样的方法,中医上叫“异病同治”即症状不同,病根相同,从而采取同一种调治方法。博医养生文化颈椎病的综合调养方案分“静态”与“动态”,又分“内调”与“外养”,如果已经发生骨质增生,骨质疏松症,甚至有骨头的压缩性骨折,叫“促进骨的生长”,一旦三日的食疗,使主骨生髓,这是相辅相成的。如果。颈椎造成了脑萎缩、脑梗塞,这样的心脑血管的损害是红加黑,黑色是养肾精、养骨髓、养脑,而红色是疏通全身的血脉,包括养脑的气血循环,颈椎病它的内调外养,静态加动态的综合调养之方。

  下面将五体、五脏、五劳、五官、五液之间的密切联系。下来说说“五液”,气血是人的生命之根本,气代表活着的,血是人体内一切的有形物质,范围缩小是人体内一切可流动物质。所以人之五液皆属血的范畴。第一液叫“汗液”,中医说“汗为心之液”,盗汗和自汗的区别是盗汗是睡着了出汗,醒来就停,有肺结核和肾阴虚的,自汗为阳虚。两者汗液不同,调治的养生方式也不同,女性盗汗,五脏烦躁,可用“甘麦食枣汤”,服小麦30克,生甘草9克加10个大红枣,添两盆水熬汤,再熬一盆掺着喝,连用三剂。自汗是30克生黄芪泡水喝,艾叶红花熬水擦身,自汗是胃气不足。

  接下来说“唾”,还要说“口干”,晚上口干是心肌缺血,白天口干肾精不足,唾液“即唾为肾之液”,人体是个小宇宙,天地自然是大宇宙,一定是要阴阳平衡。

  浮郄穴主治胃肠、下肢等疾患,如呕吐、泄泻、六台宝典香港版,臀股麻木、腘筋挛急、大便秘结、小便热赤、股内贴骨痈毒等。

  今天要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年!

  2500年前的《黄帝内经》中提到:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够使骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命。没错,我们今天说的是一个拉筋的动作。

  人从出生到衰老,筋经经过了生长到萎缩,筋经萎缩容易导致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎弯曲等现象。这也是为什么会出现“人到中年两头缩”的说法了。中医说:通则不痛,只有经脉畅通,身体才健康,不会出现病痛。

  督脉是全身“阳脉之海”,督脉通则肾气足,肾是先天之本,精髓之源,肾功能强,阳气足,则人的精力旺盛,寿命延长。

  膀胱经是人体的排毒经脉,也是人体抵御寒气的一个屏障,膀胱经通,则寒气难以入侵,体内排毒顺畅,减少体内毒素堆积,身体更健康长寿。

  多拉腿部筋经,有利于改善腿内侧的肝经、脾经和胃经。这三条筋脉通,则身体通畅,肾功能强,身体畅通。

  在众多拉筋的动作中,其中有一个拉腿筋的动作特别简单,但是又大补肝肾,每天睡前都能做:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。

  为什么只要两腿分一分?就能大补肝肾呢?因为大腿内侧走的是肝肾经,肝藏血,肾藏精,将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经,补益肝肾,为身体养血蓄精。

  练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力,经络不喜欢。只有你觉得舒服了,才会有补益的效果。

  除此之外,给大家推荐8个拉筋动作,每个拉伸30秒。可增加身体柔软度,减少关节、肌肉、背部受伤的可能性,缓解运动后肌肉酸痛。练起来!

  好东西都是大道至简,养生也是如此,一个动作从源头来解决肝肾的问题,特别简单,不妨今晚就开始做起来。发给朋友们,大家一起互相监督,互相交流拉腿筋的心得。返回搜狐,查看更多

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